Training in persönlicher Atmosphäre
direkt am Marienplatz Pasing in München
Flexible Trainingszeiten
Trainiere, wann es für dich am besten passt – sofern ich noch keine anderen Termine geplant habe kannst du jederzeit dein Training buchen!
Verletzungsrehabilitation
Mit individueller Unterstützung arbeiten wir gezielt daran dich wieder voll leistungsfähig zu bekommen. Durch angepasste Programme erhalten wir deine sonstige Fitness und bringen dich schnellstmöglich wieder in den normalen Alltagszustand zurück.
Ernährungsberatung
Anhaltende Veränderung statt temporärer Diät – mit der richtigen Herangehensweise können die meisten Ziele ohne große Einschränkungen und ständiges Hungern (oder erzwungenes Essen) erreicht werden. Eine ausgewogene, bequeme und nicht nur kurzzeitige Ernährungsweise führt zu langfristigem Erfolg.
Gesundheitstraining
Leistung ist nicht immer das notwendige Ziel. Den Alltag ohne Knie- oder Rückenschmerzen hinter sich zu bringen kann oft die Lebensqualität deutlich verbessern. Ungenutze Muskeln wieder aufwecken, die Beweglichkeit wieder ausreichend zurückerlangen um die Schuhe zu binden – kleine Erfolge führen zu großen Verbesserungen.
Leistungssport-spezifische Betreuung
Die beste Form für einen wichtigen Auftritt erlangen, Gewichtsmanagement für deinen nächsten Kampf oder allgemeine Verbesserung deiner Leistungskapazität. Da ich selbst auf vielen Turnieren gekämpft habe und seit Jahren verschiedene Leistungssportler betreue kann ich dir helfen das Beste aus dir herauszuholen.
Onlinecoaching
Persönliche Betreuung, überall und jederzeit. Trainingspläne, Formkorrekturen durch Videos oder sogar Trainingsbetreuung durch Streams. Das Internet ermöglicht beste Betreuung egal wann und wo. Alles was du benötigst ist dein Handy!
Das Studio
5 Minuten vom Pasinger Bahnhof in München ist mein kleines Studio bestens erreichbar. Von den Grundausstattungen wie einem Squatrack, Lang- und Kurzhanteln über Seilzüge hin zu ungewöhnlichen Trainingsgeräten wie einem Loglift und Steinsäcken habe ich (behaupte ich mal) es geschafft auf relativ kleinem Raum alles abzudecken um ein vollständiges, effektives Training für alle Ansprüche zu erlauben. Von der Finanzberaterin über den frischen Familienvater zum Powerlifter und international erfolgreichen BJJ-Kämpfer ist bisher jeder zu seinem optimalen Training gekommen. Die Geräte sind zum Großteil vom deutschen IPF zertifizierten Hersteller ATX – neu und qualitativ hochwertig.
★ ★ ★ ★ ★
Top Studio (komplett neu eingerichtet) und ein Trainer, der weiß, wie er einen immer wieder motiviert. Das Training ist hart – aber es lohnt sich. Wer sich realistische Trainingsziele setzen und diese auch erreichen will, ist hier genau richtig.
Mischa
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Kunde
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Fachlich erstklassiger Trainer und sehr gut ausgestattetes Studio! Volkmar ist sympathisch und motiviert einen, die persönlichen Ziele zu erreichen und eine saubere Technik zu erlernen. Absolute Empfehlung!
A M
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Kundin
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Vorteile von Fusionworks Strengthlab im Vergleich zu einem klassischen Fitnesstudio?
Keine Wartezeiten für Geräte, keine Ablenkung durch andere Mitglieder. Als reines Personal Training Studio ist ein fokussiertes Training deutlich besser möglich als es in einem gewöhnlichen Studio der Fall ist.
Was benötige ich für die Kostenlose Probestunde?
Eine kurze Nachricht, aber ein Telefonat in dem du kurz deine Erfahrung/Ziele/Probleme beschreibst wäre aber auf jeden Fall sinnvoll, um ein wenig besser auf dich eingehen zu können. Ansonsten nimmst du ein Handtuch und ein paar Schuhe fürs Training mit und kommst vorbei!
Wie oft in der Woche lohnt sich ein Personal Training?
Das hängt vor allem vom Ziel ab! Du solltest immer versuchen mindestens zwei mal pro Woche dein Krafttraining durchzuziehen, aber in der Regel ist ein mal pro Woche mit einem Personal Trainer genug um Formkorrekturen durchzuführen und den Trainingsplan mit voranschreitender Leistung anzupassen. Solltest du mehr wollen oder brauchen ist das natürlich kein Problem!
Wie kann ich zahlen?
Ich biete Zahlungen per Rechnung an.